河村真木子のリアル人生相談　第6回：40代から新たな一歩を踏み出すには？

悩み相談⑫：未来を切り開くには

――あこがれの真木子さんと同じ歳です。今まで何もしてこず、今、何もできない自分が嫌です。今からでもやり直せますか？（40代女性）

私は人生で何かをやろうと思う時に一番大切なのは「マインド」だと思っています。今まで仕事を頑張ってきたから、私はこれができるはずだと言いながらも、どことなく疲れている人より、「何ができるかわからないけど、とりあえずやってみます！」というパッションのある人の方が、何かを成し遂げられる気がするんですよね。やっぱりすべてはマインドだから。

相談者さんは、自分の過去に自信がもてないのかもしれませんが、現在のエネルギーレベルは、ここに質問してきてくれている時点で相当あると思うんです。「何かを変えたい」「自分の人生を変えたい」「何かもう一回パッションを持てることをやりたい」と思っている、そのことがすごく大切だと私は思います。

――河村さんの周りで新たに何かを始めて、その後の人生が輝いている方はいらっしゃいますか？

私の会社に、元々外資系の金融企業で秘書を20年以上していた方がいるんですが、だから自分は人のアシスタント的な仕事しかできないと思い込んでいたんです。でも今はアシスタント的な仕事ではなく、どんどん自分で企画をして、考えを巡らせてリーダーシップを発揮して、すごく輝き出した人がいます。

本来、すごく仕事ができる人なのに、自分の殻に何年も閉じ込もっている人は、実は多いのではないでしょうか。私より上の世代の女性は特に。女性だからという理由で職種の選択肢を狭められていたこともあり、能力があっても生かせない場面が多かったのでは、と思う光景をすごくよく見かけます。

先ほどの彼女は、パッションとやる気、それから隠れた能力を持っていました。でも、そのことに本人が気づいていなかったので「自分がこんなにできると思わなかった」といつも言うんですよ。「サポートする側ではなくて、自分で企画をしてリーダーシップを取ることがすごく楽しい！」と言ってくれていて。つまり、やりがいのある仕事は、何歳からでも見つけられる可能性があるということですね。

――相談者さんは「自分が嫌」とおっしゃっていますが、自己肯定感や自己評価を上げるためにはどんなことをするといいと思いますか？

日本人の自己肯定感はだいたい低いんですよ。教育やさまざまな環境で否定的な影響を受けてきた結果でしょうね。でもその考え方を変えていくことはすごく大事ですし、ちょっと世界を広く見てみることが役立つと思います。

自己肯定感を高める簡単な方法は、海外へ行ってみることですね。海外で自信に満ちた人を観察していると、「私って自己肯定感がめちゃくちゃ低かったけど、実はすごくできる人間だし、もっと自信をもってもいいんじゃないかな」と感じるようになり、だんだんと自己肯定感が上がっていくんです。

――新しいことを始めると、慣れない状況からつい「昔に戻りたい」とメンタルが弱ってしまうこともあると思うのです。そんな時はどうしたらいいでしょうか？

でもメンタルが弱くなることは、本当に誰にでもあることなので、戻りたいと思ったら戻ればいいんじゃないでしょうか。それでまた元気になった時に頑張ればよくて、人生ってそういうことの繰り返しなのではと思います。

いつもいつも猛スピードで走れる人というのは少ないと思いますし、私も紆余（うよ）曲折があった時期はあります。それはもう体の悲鳴ですから、無視しないで自分に向き合って「また元気になったら走ろう」、そんなスタンスがいいと思います。

――河村さんは何かを始める前に計画を立てるタイプでしょうか？ それともすぐ行動するタイプでしょうか？

私は何かをやりたいと思った時は、いろいろ考えずにまず行動するタイプです。それは外資系企業にいたころからそうでしたが、「走りながら考える」というのが私のキーワードでした。

時折、周りの人たちから「待ってください」と止められることもありますが、私は始めてみないとわからないことがたくさんあると思っていますし、行動することで問題点が見えてくるので。もちろん準備も大事なので、そのバランスは重要ですね。

photo: Tomoko Hagimoto　
hair & make-up: Naoki Saito(MAISON CINQ)
text: Tomoko Komiyama

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