スキンケアの正しい順番は？ 今さら聞けない。美肌を作るためステップと期待できる効果

スキンケアの基本の順番

スキンケアは化粧水で肌を潤わせたあとに、肌悩みに合わせた美容液の使用→油分である乳液やクリームで蓋をするといった流れが一般的。

化粧水
↓
美容液
↓
乳液
↓
クリーム

それを踏まえて、使うメーカーの推奨順序や季節、年齢などを考慮してアレンジを。また朝のスキンケアは「肌を守る」ことをメインにし、夜のスキンケアは「肌を整える」ことに重点をおこう。

スキンケア化粧品の役割

健やかな肌を保つためには日々の丁寧なスキンケアが欠かせない。スキンケアに使用する化粧品には、それぞれに落とす・潤す・保つ・閉じ込めるといった働きがあり、それらの役割を知っておくことが美肌への近道だ。

■導入液
化粧水をいちばんに使用するのが一般的だが、最近では化粧水の前に使う「導入化粧水」「導入美容液」という、いわゆるブースターと呼ばれるものが発売になっている。化粧水のように水性ベースで作られており、後に使う化粧水や美容液の浸透力をサポートする役割がある。

■化粧水
化粧水はスキンケアの中で最も水分が多いアイテム。そのため、肌への水分補給になるのでスキンケアの早い段階で使用する。また、化粧水後に使うクリームや乳液の成分が水溶性の場合、その美容成分の浸透性を高くする働きも期待できる。

朝は肌が乾燥しているうえに、洗顔後の角質層からは水分が蒸発しやすい状態なため、化粧水でしっかり保湿し、キメを整えるのが大切。肌表面がなめらかになり、メイクのノリもUP。

夜は洗顔後に角質層を潤いで満たすことが目的。潤いに満ちた肌は、次に使用する乳液やクリームが浸透しやすくなって◎。入浴中にクレンジングや洗顔を行う場合は、入浴後は急速に肌が乾燥するため、なるべく早く化粧水をつけるように心がけよう。

■美容液
美容液は特定の肌悩みに働きかけて集中ケアをする働きがあり、目的に合わせて高い美容効果を発揮する。有効成分にこだわっているものが多く、保湿や美白、シワやシミの改善といった個々で気になる悩みに応じて取り入れて。

■乳液
化粧水や美容液で塗布した水分や潤いが逃げてしまわないよう、油分を補うイメージで使うのが乳液。乳液は手のひらでしっかりと伸ばしてから、肌に押し当てるように塗布すると馴染みやすくなる。乳液をスキンケアで省いてしまうと毛穴の詰まりや乾燥の原因になるので、ぜひ取り入れたい。

■クリーム
クリームと乳液は一緒では？ と思う方もいそうだが、クリームは乳液よりも油分が多く含まれており硬めのテクスチャーであることが特徴。おもに水分の蒸発を防いでくれる。また、最近ではたるみや毛穴などにアプローチするものも出てきている。

■シートマスク
「乾燥が気になる」「今日はなんだか肌が疲れている」といった、肌のコンディションによって、週の数日間だけスペシャルケアとして取り入れるのがよいといわれているのがシートマスクだ。使うタイミングは、商品によっても異なるが、水分量の多い美容成分が含まれていることが多いので、化粧水の後に使用するのがベター。長時間肌に付けていると乾燥してしまうので推奨時間は守るようにしよう。また、商品によっては美容液成分が高く、頻繁に使うことで肌に負担をかけてしまう場合もあるので使用方法はしっかり確認を。

スキンケアは肌を乾かすことなくお手入れを進めることが何よりも重要だ。自分の肌に合うスキンケアアイテムを見つけ、正しいステップでケアすることで、美容成分の効果をより得られることができるのだ。

text: Moyu Kusaka

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