人が不安やストレスを抱いた時の脳の反応は？

不安のある人々は、脳の効率が低い部分を使用している

では、不安のある人々が、感情をうまく調整する人々と違って、脳のどの部分をどのように使用しているのかということだ。研究者たちは、「不安のない人々は、感情の制御中に前頭前野の最も先進的な部分から体の動きを指示する部分への信号がしばしば送られます。しかし、不安のある人々では、この重要な部分の効果が低いセクションが使用されています」と述べている。

前頭前野（前頭前皮質）は、額の後ろに位置し、私たちの感情的な反応を制御し、うつ病などの気分障害の発症の可能性を緩和するとされている。

「この脳の前頭葉の領域の役割は、感情的な情報を、私たちが達成したい目標と、効果的に行動をコントロールするために従うべき行動規則とを結びつけることです」と、ラトボウト大学（※編集部注：1923年に創設されたオランダの大学）の研究者は「Sciences et Avenir(

科学と未来)」誌（※編集部注：フランスの科学月刊誌）に語った。

通常使用される脳の部分から別の部分への活動の移動は、不安が通常の脳の活性を過度に刺激するために起こると考えられている。「これが、不安のある人々が代替の行動を選ぶのが難しい理由を説明するものかもしれません。その結果、彼らは社交的な状況が彼らが考えるほど否定的ではないことを学べない可能性があります」と、最新の研究は結論づけている。

Translation & adaptation: Ryoko Morita

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