河村真木子のリアル人生相談　第3回：結婚は幻想、年齢に縛られない生き方とは？

悩み相談⑥：年齢に縛られない生き方とは

――年齢に縛られない生き方がしたい！　どんなことに気をつければいいでしょうか？（年齢不明／女性）

「経済的に自立する」、これが年齢に縛られない生き方をするための条件の一つです。

結婚すると、自分のお金は家族のお金になり、個人的な自由が制約されることがあります。結婚をしなくても、美容や旅行、留学、学びたいことを実現するには、経済的な自立が必要です。制限なくやりたいことを実現し、自分の人生を自分で決められて、若々しく生きていくためには、経済的な自由はすごく大切です。

――すでに経済的な自立をしている場合、年齢に関して制限を感じることがあるとしたら、どのような場面だと考えますか？

自分自身で縛ってしまうことは多いですね。「私はもう40歳だし」とか「この年なんで……」と言って。

私も自分にリミットをかけてしまう時がありますが、日本人女性のその部分は非難できないなぁと。なぜかというと、社会的な規範や期待が関係しているからです。〇歳になったら〇〇をしていて当たり前、年相応に生きないと批判され「イタい」と言われるのが日本社会。イタい人にならないようにと、自分に制限をかけてしまうんです。

私はそんなマインドセットを変えるために、日本に住みながらも海外の常識をいつも意識しながら生きてきました。

では年齢に関して、海外ではどうなのかというと、みんなお互いの年齢を知らないくらい、年齢が記号ですらなく、まったく気にしていないんです。それを知ると、ここまで年齢に縛られてる私たちって一体なんだったんだろうって、リセットできると思いますよ。

「視野を広く持つ」「自分の常識に縛られない」「海外ではどうだろう」と考えてみる、これは私がいつもしていること。どんなことをするときも、こんなふうにちょっと視点を変えてみることは大切です。

――健康面でのリスク管理や計画は必要でしょうか？

年齢に縛られない生き方はマインド的にはできるし、実行もできると思うのですが、一方で私たちは動物なので、身体はすごく正直なんですよね。

なので、子どもがほしいなら、30代の半ばくらいまでに出産する方がいいと思います。40代での出産はリスクがあり、ボディインパクトが違います。身体的な要素にはあらがうことはできないので、人生設計のなかで意識したほうがいいところですね。

また、更年期障害に関しては、自然に訪れることなので、必要以上に恐れる必要はないと思っています。まわりの人々の経験を聞くと、大したことのない人もいれば、人生がすごく変わった人も。だから私は、実際に来たときに自分の体に向き合って、対処していけばいいと考えてます。

ただ、特に女性は、子宮がんや乳がんのリスクがあるため、ここは予防や注意が必要です。30代でも命を落とすことが実際にあるので。本当に気をつけたいところです。

――子宮頸（けい）がん検診は、2年に1度の定期検診が推奨されていますが、毎年した方がいいんですね？

そうです！　そもそも会社や国の健康診断のメニューって、男性目線になってるんです。胃カメラやメタボ検診など、女性にしたら「そこじゃない！」って感じなんですよ。30代の女性が胃がんになって亡くなる確率と、乳がんや子宮頸がんで亡くなる確率は全然違います。

自分の経験上、もともと子宮検診はしていましたが、会社に勤めていた頃のエグゼクティブ人間ドックの検査メニューに違和感を抱き、医者の友人に聞いてみたんです。そしたら、本来若い女性が気にしなければいけない検査はオプションになっていて。メニューは男性中心に作られてることに気づいたんです。それから私は、デフォルトの検査をやめて、自分でデザインした検査を受けるように変えました。

年齢に縛られない生き方をするためにも、家族の病歴に自分の性別・年齢をかけあわせて、自分だけの人間ドックはぜひデザインしてみてください。

photo: Tomoko Hagimoto　
hair & make-up: Naoki Saito(MAISON CINQ)
text: Tomoko Komiyama

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