春のシーフードレシピ４選　三陸・常磐の美味しい海の幸を味わう！

今が旬！ 茨城県産ヤリイカの明太クリームスパゲティ

高級イカとしても有名な「ヤリイカ」の一大漁場でもある茨城沖。茨城沖で獲れるヤリイカは1～5月にその旬を迎える。旬のヤリイカは身が厚く、味わいも絶品！ 簡単に皮をむくことができ、火を通しても身がやわらかく、下ごしらえのコツさえつかめば調理しやすい食材。そんなヤリイカの濃厚な味わいがクセになる明太クリームスパゲティレシピをご紹介。

材料＜2人分＞

ヤリイカ 　　　 2杯（200g）
明太子 　　　　 1腹（100g）
スパゲティ　　  160g
生クリーム 　　 1カップ
牛乳　　　　　 1/2カップ
塩　　　　　　 適量

＜作り方＞

① ヤリイカはワタと軟骨を取り除き、よく洗い、1cm幅の輪切りにする。ゲソは目の下を切り、2〜3等分に切る。明太子は包丁でこそいでおく
② 鍋に2リットル程度のお湯を沸かし、塩大さじ1杯くらいを入れてスパゲティの表示時間通りに茹で、スパゲティの茹で上がり1分前くらいにヤリイカを入れて軽く混ぜてスパゲティと一緒にザルにあげる
③ フライパンに生クリームと牛乳を入れてとろみが出るまで煮詰めておく
④ 明太子と②のスパゲッティを入れて塩で味を整えて、できあがり！

茨城沖のヤリイカ、ここがオススメ！～茨城沿海地区漁業協同組合連合会～

高級イカとして有名な「ヤリイカ」。茨城沖は、ヤリイカの一大漁場です。ヤリイカの刺身は甘みと旨みが合わさり絶品で、火を通しても身が柔らかく、煮ても焼いても食べやすくて美味しいところが特徴です。ぜひ色々な食べ方を楽しんでみてください。