その洗顔で大丈夫？　“洗いすぎ”がもたらす肌への悪影響とその回避法


洗顔料の選び方は？

洗顔料は肌質や悩みに合わせて選ぶことが重要。敏感肌の人は肌に優しく刺激の少ないもの、脂性肌の人は洗い上がりがさっぱりとしたタイプを選んでみて。

■ポイントは次の通り
・弱酸性の洗顔料を選ぶ
・界面活性剤や香料などの刺激物質が少ないものを選ぶ
・保湿成分が多く配合されたものを選ぶ
・乾燥が気になる方はオイル洗顔もおすすめ

やはり保湿も大切！

洗顔後の保湿も重要。洗顔後は直ちに化粧水や乳液を使って肌に潤いを与え、バリア機能を強化しよう。保湿剤はヒアルロン酸やセラミドが配合された製品を使用するのがおすすめ。洗いすぎを防ぐことは肌トラブルを予防し、健康な美しい肌を保つことへの第一歩。適度な洗顔と丁寧なスキンケアルーチを通じて、肌の健康と美しさを保つケアを積極的に取り入れよう。

text: Taka Maeda　edit: Mie Arisumi

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