夏のきれいを支えるサプリとドリンク6選

タフな骨の形成をアシストする植物性ビタミンD

希少な国産有機キクラゲをまるごと粉末にしているため、カルシウム 、マグネシウム 、亜鉛、鉄分、ビタミンB2、食物繊維も同時に摂取できる。パウダーを詰めるカプセルにはタピオカを原料にしたものを採用。ヴィーガンフレンドリーなのもうれしい。1日2粒を目安にどうぞ。

紫外線に負けない肌づくりをサポート

美肌をキープするうえで必要なビタミンCとポリフェノール は、ブラジル産の有機アセロラから抽出した。食事からは摂取しづらく不足もしがちな葉酸は、しっかりと届く酵母由来を使用。さらに体内の活性酸素を取り除く抗酸化作用のある海洋性緑藻“テトラSOD^®”もプラス。1日3粒を飲んで、内側からのUV対策も万全に。

深い眠りへと導くドクターズサプリ

つやのある肌と髪をつくるうえでも、毎日ぐっすりと眠ることはマストだ。臨床実験データを基にサプリメントを開発する「ドクターマイケル」の「グッドナイト」は、リラックス効果やストレスの軽減が期待できるGABA、睡眠の質をサポートするL-セリンとラフマを配合。ストレスやデジタルデバイスの長時間使用によって優位になった交感神経を鎮めて、夢の世界へと誘う。就寝の1〜2時間前に2カプセルを取ろう。

“ときめきホルモン”も取り込める地球最古のスーパーフード

その名も“ブルーグリーンアルジー”。米国でも屈指の透明度と深さを誇るアッパークラマス湖に35億年前から自生する藻類だ。およそ70％を糖タンパク質が占め、必須アミノ酸9種、βカロテン、ビタミンK、B群も網羅。豊富な栄養素の中でも際立つのはフェニルエチルアミン！ 恋する脳内で分泌されるホルモンと同じ成分には、ストレスを緩和する効果もあるそう。地元メーカーの「E3Live」が編み出した独自技術によって、栄養価をそのままパウダーにした。起き抜けの空腹時に、ティースプーン1杯を水に溶かして飲んで。

砂漠でも潤いを維持するスイカのパワーを享受

主な成分の抽出元となるカラハリスイカは、アフリカのカラハリ砂漠という過酷な環境を生き抜くために、保水力と紫外線から防御力を備える果物だ。活性酸素を除去し、水や血の巡りをととのえる果汁を飲み続けるうちに、肌の潤いと抗酸化力も高まりそう！ また、カフェインの代替素材として注目を浴びるマンゴー葉エキスも含有。もうひとがんばりしたい夕方の相棒としても活躍する。

ルイボスが主役のハーブティーを美容習慣に

^{ドラッグストアフィトリート ルイボスムード 60g ¥3,240（税込）}

原宿の薬草薬店「ドラッグストアフィトリート」によ、る美肌にうれしいブレンドハーブティー。芳醇（ほうじゅん）なルイボスをベースに、ローズヒップやヒースを配合。爽やかな香りが立つレモングラスを加えて、すっきりとした味わいに仕上げている。ジムやサウナでの水分補給にもうってつけ。

text: Mako Matsuoka

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