夏の疲れを癒やして眠りを整える、スリープ リトリート

Lifestyle

2026.09.21

夏の疲れを癒やして眠りを整える、スリープ リトリート

世界自然遺産である奄美大島。美しい海と山に囲まれたロケーションにサンセットが映える

フォーシーズンズホテル東京大手町 ザ スパ[東京都]

天空のサンクチュアリスパで、深い眠りのトリートメント

首、肩、腰を中心とする全身マッサージでは、スリープに特化したオイルを使用。最後にブラシやハンドテクニックによるヘッドマッサージを組み合わせることで、全身の緊張を取り除いて、より深い睡眠へと導く

首、肩、腰を中心とする全身マッサージでは、スリープに特化したオイルを使用。最後にブラシやハンドテクニックによるヘッドマッサージを組み合わせることで、全身の緊張を取り除いて、より深い睡眠へと導く

緑豊かな皇居の森を望む「フォーシーズンズ ホテル 東京大手町」。その39階にある天空のスパは、地上の喧噪と隔絶した都会のサンクチュアリだ。日常の慌ただしさを一時忘れて、自分の身体とじっくり向き合おう。古くから伝わる美容の知恵と、最先端の技術を融合したトリートメントメニューが充実。中でも「ディープ スリープ リチュアル」は、神経をリラックスさせて心身の疲労を取り除き、その名の通り深い眠りをもたらしてくれる。90分コースでは、フットバス+ボディマッサージ+温めたクレイで背中全体をラップして代謝を促進。最後は頭部のマッサージでコリをほぐし尽くす、デトックスなプログラムだ。仕事や買い物の帰りに通いたくなる。

施術後は寛ぎの時間を

施術後は寛ぎの時間を

絶景を望むプール(ご利用は平日のみ、別途料金)

絶景を望むプール(ご利用は平日のみ、別途料金)

●「ディープ スリープ リチュアル」
60分¥42,800、ハイシーズン¥43,750 90分¥55,600、ハイシーズン¥56,750(税・サービス料込み)
web:fourseasons.com/jp/otemachi/spa/massages

フォーシーズンズホテル東京大手町 ザ スパ
東京都千代田区大手町1-2-1 39階
THE SPA(ザ スパ)
tel:03-6810-0660

スパ トリートメント
営業時間:月~木10:00~20:30 (最終入店19:30)、金~日・祝10:00~21:30(最終入店20:30)
プールご利用プラン
時間:平日7:00~21:00
料金:¥12,650(2時間まで)
*ご宿泊のお客様は無料

バンフォード ウェルネス スパ[東京都]

夏のダメージをオフしてくれる、都会のオアシス

トリートメントルームは5室

トリートメントルームは5室

今年3月、赤坂に開業したサステナブルラグジュアリーホテル「1 Hotel Tokyo」。高層ビルの上階に位置しながら、青々と茂るグリーンに包まれた空間は、まさに都会のオアシス。38階にあるのが、英国発のラグジュアリーオーガニックブランドが手がける「バンフォード ウェルネス スパ」だ。夏季限定の「サマーグロウ リチュアル」は、肌と身体をやさしく整えながら、心身を深いリラクゼーションへと導く90分間のトリートメントプログラム。スクラブで角質をケアしながら、なめらかで輝きのある肌に磨き上げ、アロマオイルを使ったボディマッサージやリフレクソロジーで、全身の緊張をほぐしてくれる。夏の疲れ&ダメージを、まるごと癒やしに行こう。

最高水準の認証を受けた天然・オーガニック成分配合の「バンフォード」のボディ・スキンケア製品を使用

最高水準の認証を受けた天然・オーガニック成分配合の「バンフォード」のボディ・スキンケア製品を使用

トリートメントの予約1時間前から利用できるリラクゼーションラウンジ「ラベンダールーム」

トリートメントの予約1時間前から利用できるリラクゼーションラウンジ「ラベンダールーム」

●夏季限定トリートメント「サマーグロウ リチュアル」
実施期間:9月30日(水)まで 90分¥43,000(税・サービス料込み)
web:1hotels.com/ja/tokyo/do/wellness

バンフォード ウェルネス スパ
東京都港区赤坂2-17-22
tel:03-6441-3040
営業時間:8:00~20:00(スパトリートメント10:00~20:00)

レメディ ケイブ[東京都]

東洋医学的アプローチで、気づきと改善へ導く

壁だけでなく足元にもピンクの砂のような岩塩が広がる。ミネラルが作る柔らかな空気の中で、呼吸が本来のテンポを取り戻していくのを実感

壁だけでなく足元にもピンクの砂のような岩塩が広がる。ミネラルが作る柔らかな空気の中で、呼吸が本来のテンポを取り戻していくのを実感

漢方・鍼・スキンケアで外(肌)と内(巡り・呼吸)をともに整え、ピンクソルトの洞窟の静けさの中で自分の体と向き合う、“三調律”がコンセプトの漢方薬店「REMEDY CAVE」。ゲストの肌や身体の悩みに向き合いカウンセリングや漢方相談を行うのは、薬剤師資格を持つ独自の「コントゥール調律師」だ。その一人、西崎れいなさんは、「鍼やリフレクソロジーを通して、より深く体質や不調に目を向け、改善へとアプローチしていけます。定期的に通うことで新たな気づきがあり、未病も防げます」と語る。会員は月1回のカウンセリングが無料に。施術が行われるピンクの岩塩に包まれた静寂の空間が、思考の音量を下げて心を鎮めてくれる。


漢方相談の他、薬膳茶、スキンケア商品などの販売も行っている

漢方相談の他、薬膳茶、スキンケア商品などの販売も行っている

●「CAVE鍼リフレ60」
¥18,700(税込み)所要時間90分
会員価格でメニューが受けられる月額会員制度(¥13,750 /月、1年間契約)も。
web:remedycave.com/

レメディ ケイブ
東京都渋谷区神宮前5-45-8 North Aoyama 1F-A
tel:03-6427-5857
営業時間:10:30~18:30
定休日:不定休、年末年始

関連情報
【雑誌『marie claire』のPDFマガジンダウンロードページ】
©︎marie claire/text: Satsuki Tadokoro

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