【イヴルルド遙華のエトワール占い】8月開運術

8月の全体運

8月は、夏のエネルギーが最高潮に達する時期。情熱的に物事に取り組むことができる一方、暑さによる疲労や集中力の低下に注意が必要です。とくに、8月中旬には、感情の波が大きく揺れ動きやすいので要注意。些細（ささい）なことでイライラしたり、周囲の言動に過敏になったりするかもしれません。

別れたい、仕事を辞めたい、引っ越したい、人生を変えたいという気持ちが強くなる人も出てくるでしょう。でも、感情的に行動してしまうと後悔する羽目に。今月は、感情が高ぶった時にこそ、現実を思い出して冷静になることが大事。一発逆転を狙って、投資や副業にお金を注ぎ込むと痛い目に遭う予感も。夏の熱波にやられて周りが見えなくならないように。恋も仕事も投資案件も、慎重に見極めましょう。

さらに、盗難の暗示もあります。ちょっと目を離したすきに荷物が盗まれる、買ったものを置き引きされる、車上荒らしに遭う、置き配の荷物がなくなるなどなど、油断もすきもありません。今月は、いつも以上に警戒心を高めておくべきです。どんな時も、これぐらい大丈夫だからと窓やドアを開けっ放しにしないように。また、好きな人や恋人が奪われる可能性も暗示されています。愛するパートナーに浮気をさせないためにも、相手の心をケアする余裕を忘れずに過ごしましょう。

8月の開運行動：朝の瞑想（めいそう）で心を整える

夏の暑さで心がざわつきやすい時期だからこそ、朝の静かな時間に瞑想を取り入れ、心を落ち着かせましょう。深い呼吸をすることで、自律神経が整い、一日を穏やかに過ごすことができます。5分でも良いので、毎日続けることで、心の安定と集中力アップにつながります。

おすすめ行動①　正しい瞑想方法を学ぶ

“瞑想”といっても、どうするのが良いかわからない人も多いはず。どんなことも、スタートが肝心なので、興味を持ったら本格的に瞑想のメソッドを知ることができるスクールに通ってみるのがよいだろう。

ニューヨーク発の瞑想プラットフォーム「Dharma Moon（ダーマ ムーン）」の認定プログラムを提供する日本唯一のスタジオである「True Nature Meditation（トゥルー ネイチャー メディテーション）」なら、初心者でも取り入れやすい入門コースから指導者養成講座までそろう。瞑想入門は、チベットで生まれ、ニューヨークで磨かれた伝統的瞑想を現代的視点で2日間または4日間かけて学ぶプログラム。一度挫折した人にもおすすめだ。

忙しい人でも無理なく続けられるよう、スタジオでは毎日クラスを開いており、オンラインのライブ配信も開催。初回は無料体験も可能なので、まずは1回参加してみることから始めてみてはいかがだろうか。

information
True Nature Meditation Sendagaya Studio
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 チャリ千駄ヶ谷1F
tel. 03-6455-4977
https://www.truenature.jp/

おすすめ行動②　編み物でマインドフルネス

最近、ひそかにブームとなっている「編み物」。実は、マインドフルネスにきくと評判を呼んでいる。「無心に手を動かすことで心が整い、デジタルデトックスにもなる。そんな“マインドフルニッティング”が、今、注目されているようです」と「SHOKAY（ショーケイ）」を主宰する林民子さんは語る。

SHOKAYは、チベット高原に生息するヤクの毛を使用したサステナブルなライフスタイルブランド。創業後17年間をかけて、編み物を通じた多彩なプロジェクトを展開してきた中で、編むことが人と人の心をつなぎ、社会にも穏やかな変化をもたらすことを感じているそうだ。「マインドフル編み会」を実施したこともあり、瞑想に通じる編み物の心理的影響も実証済みだ。

若い世代にも広がっている、このニッティング文化をさらに浸透させるため、自宅ですぐに編み物を行えるよう、再生産していない希少なSHOKAYの手編み毛糸を提供する「Knitting for Good」プログラムを実施中。オンラインで気軽に購入できるので、ひとあし先に秋の小物を作りながら、心安らかな朝を過ごしては。

Information
SHOKAY
https://store.shopping.yahoo.co.jp/shokay/shokayccd3.html?sc_i=shopping-pc-web-detail-item-bclst-_