【イヴルルド遙華のエトワール占い】7月開運術

7月の開運のお出かけ先：完全なるリラックスを目指したリトリート施設

7月は水星逆行にふりまわされないように、自然の中でのんびりと過ごす旅をするといいでしょう。地元で採れた食材、シェフこだわりの料理、着心地のいいルームウェア、手ぶらで行っても快適なホテルアメニティがそろい、マッサージや心地よい体験プログラムなどがあるところで、疲れた脳も体もリフレッシュ。デジタルデトックスを意識して、スマホやPCを見る時間を減らし、読書やトランプ、卓球などアナログなことをしたりするといいでしょう。

開運お出かけ先①　良質な睡眠へ導く、軽井沢のスリープツーリズム

自然の中で、すっきり目覚める心地よさを味わえる「星のや軽井沢」の「眠りの養生」

すべての健康の源は睡眠といえるほど、眠りは大切なエレメント。一方で、睡眠の悩みを抱える人が多いのも事実です。寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚めてしまう、寝ても疲れがとれない、すっきりと起きられないなど、さまざまな悩みがあります。睡眠を制すれば、アクティブに毎日を楽しむことができるというもの。せっかくなら、豊かな自然の中で、自身の眠りと向き合うリトリート旅へ出かけてみるのはいかがでしょうか。

忙しい日常で得ることができない深い眠りをかなえるのにおすすめなのが、「星のや軽井沢」の「眠りの逗留（とうりゅう）」。慢性的な睡眠不足を抱える多くの人たちのために考えられた、深い眠りをサポートする2泊3日のウェルネスプログラムです。

深い眠りには、五感で自然を感じる森林浴と適度な運動、温泉やスパで心身ともにリラックスできる環境が最適と考えて生まれたプログラム。浅間山麓の豊かな自然に囲まれながら、森林浴や温泉、朝のストレッチや森の中でのウォーキングなどの体験を通して、日頃乱れがちな生活リズムをととのえ、心地よい眠りへ導きます。

食事も上質な睡眠のカギを握る素材にこだわり、朝食はタンパク質やビタミンB6、鉄分が豊富なうえ、リズム運動になる咀嚼（そしゃく）を促す魚や卵を用意。さらに、心地よい睡眠を助けるホルモンの素となる成分を豊富に含む豆腐鍋の御膳が並びます。使用する豆乳や豆腐は、地元・軽井沢で人気の「白ほたる豆腐店」のもの。夕食も、きのこや野菜で仕立てた出汁を使用したしゃぶしゃぶや、山川の旬の食材を使用した嘉助夕食膳など、睡眠前に胃腸に負担がかからない料理が提供されます。

コンサルテーションを行ったうえ、一人ひとりに合ったスパトリートメントを受けられるのもうれしい点。メニュー全身の凝りを丁寧にほぐす「オイルトリートメント」から、東洋医学的なアプローチで全身をととのえる「鍼灸（しんきゅう）・ボディケア」など複数のコースから選べます。

寝具にも徹底的なこだわりが。ハルニレテラスにある環境と健康に配慮した寝具店「TEAM 7」の専門家が客室を訪問し、ゲストの体に合わせ、枕の高さや形状を調整してくれます。滞在中に体験して気に入った枕を、そのまま店舗で購入も可能。パジャマも、着ることで血行が促進され、体が温まるセルフメディケーションウェア®・一般医療機器「Resona Bio®」。このウェアは持ち帰ることができるため、自宅でも上質な睡眠が継続できます。きっと、特別なお土産とともに、忘れ難い旅になることでしょう。


谷の集落に滞在する気分で、休息の時間を満喫できる「星のや軽井沢」


客室にはテレビがないので、デジタルデトックスに。写真は「水波の部屋」


星のや軽井沢に隣接する国設「軽井沢野鳥の森」を、生き物に詳しいガイド「ピッキオ」の案内で散策する「野鳥の森ネイチャーウォッチング」


就寝前には、光と闇にくつろぐ温泉「メディテイションバス」で、心身の緊張を緩める「深呼吸入浴」を行います


めざめの朝食


持ち帰ることができるセルフメディケーションウェア®・一般医療機器「Resona Bio®」

「眠りの逗留」
2泊3日1名 ¥78,300円～（税サービス料込、宿泊料別）
含まれるもの：エルゴ枕の貸出、セルフメディケーションウェア®1着、深呼吸入浴法のレクチャー1回、温泉入浴、特別朝食1回、野鳥の森 ネイチャーウォッチング1回、スパ体験1回（※仕入れ状況により、食事内容や食材が変更になります ）
定員：1日1組（2名まで）
予約：公式サイト（https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyakaruizawa/）にて　※5日前まで受付
対象：星のや軽井沢宿泊者
※夏季（7月1日〜8月31日）は内容を一部変更し、「眠りの逗留ｰ夏ｰ」という期間限定プログラムを開催

Information
星のや軽井沢
長野県軽井沢町星野　tel. 050-3134-8091（星のや総合予約）
1泊 ¥170,000～（1室あたり、税・サービス料込、食事別）
https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyakaruizawa/

開運お出かけ先②　絶景×プライベートサウナでリカバリーステイ

プライベートサウナを何度も利用できる「ホテルアナガ」の「TOTONOUスイート ‐ 澄 (すみ) 」では、鳴門海峡を望む絶景とインフィニティチェアでリラックスできる

今や、“ととのう”という言葉とともに最高のリフレッシュができるアクティビティとして大人気のサウナ。プライベートサウナが併設された客室に宿泊しながら、寝具、食にまでこだわった滞在をすれば、満足いく時間になること間違いないでしょう。

淡路島の南西端に位置する海辺のリゾートホテル「ホテルアナガ」では、この春、まさに自然・食・癒やしが一体となった、新たな滞在スタイルとして、プライベートサウナ付き客室「TOTONOUスイート ‐ 澄 (すみ) 」が誕生。“リカバリーをホテルで完結する”をコンセプトに、lifestyle consulting inc 社 の協力のうえ、洗練されたサウナに加え、バルコニーには水風呂とインフィニティチェアを設置し、サウナ・水風呂・外気浴のサイクルを客室にいながら、しっかりと楽しめるようになりました。 

客室内には、専用アメニティを用意。ReFa リカバリウェアやReFaドライヤー、OSMIAのロウリュ用アロマ、5種類の選べる枕などをそろえ、深いリラクゼーションと“体と心がととのう体験”をサポートします。

夕食は、料理長自ら厳選した旬の食材を使用したフルコース。四季折々の恵みを、和と洋の技法を融合させた一皿一皿で表現した、アナガならではのイノベーティブ料理は、地元作家による美しい器との調和も含め五感で味わうひとときを楽しめます。朝食は、体にやさしく、淡路島の恵みを味わう「御食国を巡る和朝食」。地元の食材を贅沢（ぜいたく）に使用した暁光会席膳は、心地よい一日の始まりを彩ります。ホテルを一歩も出ずに、とにかく心身を休めたいという人にこそ試してみてほしいプランです。


お好みの香りでのロウリュが可能


ReFaリカバリーウェアで“体と心がととのう体験”を


ディナーは淡路島の旬を楽しむイノベーティブ料理


朝食では淡路島の各地から届く旬の素材を堪能


鳴門海峡を臨むリゾートホテル「ホテルアナガ」

Information
ホテルアナガ
兵庫県南あわじ市阿那賀1109　tel. 0799-39-1111
【プライベートサウナ付客室】地産地消の料理と自然を感じるサウナで身体ととのう体験
1泊2食付き2名利用時1室 ¥108,900～（税サービス料込、宿泊料別）
含まれるもの：プライベートサウナ利用、専用アメニティ、夕食1回、朝食1回
※他に、1泊素泊まり2名利用時1室 ¥78,750〜、1泊朝食付き2名利用時1室 ¥79,200～（ともに税サービス料込、宿泊料別）
https://tabichat.jp/engine/hotels/hotel_anaga/rooms/4002

text: Rica Ogura