あなたにピッタリの癒やしをお届け！　生活の質や心の健康を高めてくれる作品3選

監視資本主義: デジタル社会がもたらす光と影

そのモヤモヤの原因、あなたのせいじゃないかも

生活になくてはならない存在になっているSNS。毎日、何気なく何時間も触れてしまうこのSNSが、実はあなたのモヤモヤの原因かも？　『監視資本主義: デジタル社会がもたらす光と影』は、InstagramやFacebook、X（旧Twitter）、GoogleなどでSNSを開発したエンジニアたちが、私たちの精神に与えている多大なる影響と危険性を警告するドキュメンタリー作品。人々の役に立つために開発されたソーシャルメディアが、あなたの心を蝕（むしば）んでいる理由を、再現VTRとエンジニアたちの証言と共に解明していく。SNSはお金儲けのためにあなたの心を画面から離さないよう、中毒性のあるシステムが応用されており、使い続ければ大切なものを失っていくと警鐘を鳴らす。無料だと思っているものには、実はあなたの人生を払っているのだと……。

ネガティブな考えに支配されたり、なんとなく気分が晴れないと思う時は、スマホを手放して、心の健康を守る時間を取ったほうがいいかも……、と考え直すきっかけになるはず。