あなたにピッタリの癒やしをお届け！　生活の質や心の健康を高めてくれる作品3選

例年よりも厳しい暑さが続く夏に、ぐったりしている方も多いはず。しっかり眠れていない、なんだか心が疲れている、イライラやモヤモヤが続いている……。そんなあなたの毎日を今すぐ簡単に変える方法をNetflix作品が教えてくれるかも？

ヘッドスペースの安らぎガイド

あなたにピッタリの癒やしをお届け

眠れない夜や、リラックスしたい時は、自分のストレス状態や気分、解決したい問題に合わせて、自分だけの心のケアを教えてくれるNetflixのインタラクティブ作品「ヘッドスペースの安らぎガイド」がおすすめ。瞑想（めいそう）したい、リラックスしたい、ぐっすり眠りたい、の3つの選択肢から選んで、あなたのお悩みを解決するためにつくられるオリジナルの癒やしの旅が始まる。

Netflixでは映画やドラマしか観ないという方にも、ぜひ生活の質が高まるコンテンツがあることを知っていただけたら嬉しい。本作の他にも、「ヘッドスペースの睡眠ガイド」や「ヘッドスペースの瞑想ガイド」などシリーズ作も要チェック。

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