「SELF LOVE」で高めるメンタルヘルス

心と体を整えて、本来の自分を取り戻すリトリートステイ

慌ただしい毎日を過ごす私達に必要なのは、自身と向き合うための時間。喧騒から切り離されたラグジュアリーな空間と、体も心も喜ぶ食事やトリートメント、それらがもたらす上質な眠り。全てをかなえてくれる“リトリートステイ”で、本来の自分を取り戻そう。

星のや軽井沢

軽井沢の自然に身を置く“健幸”リトリート

野鳥の森や星野の丘に囲まれた谷の集落に建つ「星のや軽井沢」。敷地の中心には川が流れ、水辺を囲むように佇む離れの客室。そこは、外界から隔絶された非日常の空間だ。

この地ならではの豊かな自然に身を置き、心と体の“健幸”を手に入れるウェルネスプログラム「軽井沢 秋の健幸滞在」が、今秋で3回目を迎える。色の糸を選び織り上げる「信州・上田紬の機織り体験」、庭師とともに紅葉が彩る敷地内を散策する「谷の秋色巡り」など、自然が織りなす色彩の微差と向き合うことで、心の感度が高まるはず。医師・稲葉俊郎氏の監修のもと、頭で考えるのではなく、感じることを大切にした体験を通して、心身のバランスを整え季節の変化に対応する力を養おう。

^{〈左〉紅葉と黄葉を望みながらの秋朝ストレッチで、浅くなりがちな呼吸を整える 〈中〉朝一番に味わう食事として、この夏誕生した棚田ラウンジにて、きのこの茶巾入りの「目覚めの一椀」を提供 〈右〉「星のや軽井沢」の宿泊者専用温泉「メディテイションバス」で行う「深呼吸入浴法」}

「軽井沢 秋の健幸滞在」は、コンサルテーション、良質な睡眠へ導く深呼吸入浴法のレクチャー、秋朝ストレッチ、谷の秋色巡り、上田紬の機織り体験、こころの色手帖1冊、朝食2回、夕食2回を含むウェルネスプログラム。料金：¥150,000（税・サービス料込み）1日1組 ＊宿泊料別

星のや軽井沢
住所：長野県軽井沢町星野
お問い合わせ：050-3134-8091（星のや総合予約）
https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyakaruizawa/

バンヤンツリー・東山 京都

温泉リトリートで五感を研ぎ澄ます

歴史と文化の宝庫、京都に今夏グランドオープンした「バンヤンツリー・東山 京都」。世界遺産・清水寺のすぐ側の高台に位置し、隈研吾氏をマスターアーキテクトに迎えた伝統的な日本建築とモダンエレガンスが調和したラグジュアリーなホテルには、天然温泉の源泉と能舞台も備えている。東山の竹林に抱かれた雅で幽玄な空間は、まさに五感の聖域。 　

日本の伝統的な癒やしと、バンヤンツリー独自のセラピー技術を融合させたバンヤンツリー・スパでは、東山 京都のみで受けられるシグネチャートリートメント「温泉インダルジェンス」も話題だ。プライベート温泉体験と全身マッサージの組み合わせで、心身を深いリラクゼーションへといざなうホリスティックな蘇りを体感してみては。

^{〈左〉プライベート温泉付きの部屋からは、日本庭園を眺めることができる 〈中〉東山の豊かな自然とシームレスに融合した外観 〈右〉天然温泉とスチームサウナを備えた贅沢な空間のバンヤンツリー・スパ「温泉インダルジェンス」は120分 ¥50,000（宿泊ゲストは消費税・入湯税・サービス料込み、外来ゲストは入湯税別）}

日本庭園を眺めながら天然温泉に入れる専用温泉バス付きのゆったりとした客室。ベッドには綿100％のリネンを使用し、静かで快適な睡眠を約束。ミニバーのスナックや飲み物を無料で楽しめる。
1泊2名1室¥259,575～（2食付き、消費税・入湯税・サービス料込み、宿泊税別途）

バンヤンツリー・東山 京都
住所：京都府京都市東山区清閑寺霊山町7番地
お問い合わせ：075-531-0500
banyantree.com/ja/japan/kyoto

エノワ ユフイン

大地の恵みを食すボタニカル・リトリート

豊かな自然が広がる大分・由布院で、ボタニカル・リトリートという思想を、ラグジュアリー・オーベルジュという形に昇華させたのが「ENOWA YUFUIN」だ。昨夏のオープン以来、「ミシュランキー」ホテルセレクションで2ミシュランキーを獲得するなど、高い評価を受けている。

「ENOWA」のレストラン「JIMGU」には、決まったメニューはない。ゲストが滞在するその日に、最高の野菜や果実を収穫してからメニューを完成。土作りからスタートした1ヘクタールにも広がる自社ENOWAファームでは、30品目200品種の野菜たちが、テーブルへと届けられるのを待っている。エグゼクティブ・シェフのタシ・ジャムツォ氏曰く、「美味しさもアイデアもメニューもすべての答えは畑にある」。素材の命を感じる料理を口にし、体がゆっくりと目覚めていく時間まで味わいたい。

^{〈左〉高台に位置する広大な敷地には、樹木やハーブを植え、ヴィラやレストランやサウナなどの施設を配置 〈中〉ENOWAファームでとれた食材は、可能な限り早く客席のテーブルへ。シェフの生み出す料理は、食材の力強い美味しさをダイレクトに伝えている 〈右〉季節ごとの彩りだけでなく収穫まで楽しめる、生命のうるおいに満ちたハーブガーデン}

レストラン「JIMGU」での夕食と朝食が楽しめる「Wine and Gourmet Pairing Villa-hotel Stay」では、当日の料理に合わせ、ワインを中心とした最適なペアリングドリンクを提供。半露天風呂付きのツインルーム「The Rooms」1泊2食付き1名 料金（大人2名1室）¥72,600 ～

ENOWA YUFUIN
住所：大分県由布市湯布院町川上丸尾544
お問い合わせ：0977-28-8310
enowa-yufuin.jp

text: Satsuki Tadokoro

・【宿泊券プレゼント】阿蘇の自然の恵みが凝縮。「界 阿蘇」で九州が誇るブランド材での木工体験、馬刺しや牛フィレ肉のステーキを味わう
・uka監修のスパメニューがスタート。静岡県「沼津倶楽部」でととのう時間