脳の疲れをリセットする駆け込みサロン3選

ブレインスリープが手掛ける睡眠専門「鍼灸マッサージ」

枕やマットレスなどぐっすり眠るためのプロダクトを生む「ブレインスリープ」が手がける睡眠専門鍼灸マッサージ店。夜が更けるにつれて心身をオフモードにする副交感神経がきちんと優位になるように、3つのメソッドで自律神経をととのえていく。

眠りが浅くなっているのなら「フルリカバリー」（90分 ¥16,500）がおすすめ。脳や目の疲れをやわらげる頭頂にあるツボの百会（ひゃくえ）を中心に、首や背中にも鍼をし、胃の上にあるツボの中脘（ちゅうかん）と仙骨上にあるツボの次髎（じりょう）へ灸を据える。鎖骨や肩甲骨をほぐし、首筋のゆがみを正す効果も。さらには手足もマッサージをし、深く呼吸ができるカラダへと導いてくれる。

ほかには上半身を中心にアプローチする「ベーシック」（60分 ¥12,100）と頭・首・肩をほぐす「ライト」（30分 ¥6,600）もあり。後者はサクッと受けられるので近隣のオフィスワーカーが仕事の合間や帰りに寄ることも多いのだとか。

空きがあれば当日の飛び込みもOK。「二子玉川 蔦屋家電」に入っているため、待っている間のエンタメも豊富だ。

BRAIN SLEEP CONDITIONING STUDIO 二子玉川店
住所：東京都世田谷区玉川1-14-1 二子玉川ライズ S.C. テラスマーケット 二子玉川 蔦屋家電2F
営業時間：10:00～20:00
定休日：不定
公式サイト

スリランカに本店を構える本格「シロダーラ」

5000年もの歴史を持つインドとスリランカの伝統医療のアーユルヴェーダ。なかでも「脳のマッサージ」として名高いのが「シロダーラ」である。第三の目とも呼ばれる額の中心に温かいハーブオイルを垂らし続けるのだ。スリランカに本店を構える同店では、本格シロダーラ「シロダーラコース」（110分 ¥21,000）と 「アビヤンガ&シロダーラコース」（150分 ¥30,000）を用意。施術前のカウンセリングにて、季節や体質、その日の体調に合わせたハーブオイルをセレクト。そうして座った状態でおよそ20分間のヘッドマッサージを受けたら、いざ、本番！ オイルのぬくもりとハーブのアロマを感じるうちに脳は極限までリラックスし、瞑想状態になることで、芯まで癒される。

また、頭の中がクリアになることで、インスピレーションが湧きやすくなるという効果も。ちなみに本場では精神疾患の治療に用いることもあるため、神経の疲れ、不安や不眠の解消、気分の安定などにも役立つ。また、眼精疲労の緩和や白髪と抜け毛の改善にも効果的だ。

トリートメントの内容が体調にそぐわないケースもあるため、施術を行うか否かは当日のカウンセリングで決まる。セラピストに判断を委ねよう。

カルナカララ代官山店
住所：東京都渋谷区猿楽町26-2 sarugaku D 棟 B1F
電話： 03-6883-4572
営業時間：10:00〜21:00（電話での問い合わせは〜19:30）
定休日：不定
公式サイト

疲れきった頭皮をやわらかくする「クリームバス」

「ウェルネスのテーマパーク」として2003年に開業した「アジアンブリーズ三宿店」。タイ古式マッサージをはじめアロマオイルやリフレクソロジーなど多様なメニューでほぐされる。疲れきった頭皮をやわらかくするのは「クリームバス」（60分 ¥10,500）だ。

それはインドネシア・バリ島に古くから伝わるマッサージである。ボタニカルエキスを凝縮したクリームを用いて、頭皮から首や肩にかけてのコリを取り除いていく。ケア中はハーバルな香りに包まれるためピンと張り詰めたココロも穏やかに。洗い流すと髪の毛が艶やかになるのは言わずもがな。偏頭痛の緩和にも一役担い、さらにはデバイスと向き合い続ける目の疲れもやわらげるそう。

また、インナーケアにも注力。併設のカフェには「ほうれん草のポタージュ＆梅しらす」（¥750）「ビーツ&トムヤム」（¥850）といったベジポタ粥やスムージーがラインアップ。1人はもちろん、友達やパートナーともリラックスタイムを過ごせる。

アジアンブリーズ三宿店
住所：東京都世田谷区池尻3-13-1コーポウイルロウン
電話：03-5486-6321
営業時間：11:00〜24:00（終了）
定休日：不定
公式サイト

text: Mako Matsuoka

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