今からでも間に合うお手軽なEMSトレーニング【倉田真由美のBeauty Life】

布製電極「エレダイン」により、ジェルシートが不要に

筋肉に適度な電気刺激を与えることで、効率的なトレーニング効果をもたらすEMS。従来は、電極の上にジェルシートを貼ることによって通電させていたのですが、それが面倒で続かない、という声も多数ありました。新登場した「SIXPAD Powersuit Lite」は、独自開発された布製電極「エレダイン」を搭載。使用前にこの部分を湿らせるだけで、不快なピリピリ感のない安定した通電が得られるように進化しました。ジェルシートの買い替えも不要で、ゴミの削減にもつながる理想的なEMSだといえます。旧タイプの「SIXPAD Powersuit」を持っている人は、下取りも可能というのも嬉しい配慮です。

この布製電極「エレダイン」部分を水スプレーなどで湿らせるだけでOK。

1日23分で、糖を消費する速筋を効率よく刺激

「SIXPAD Powersuit Lite」は、40年以上EMSを研究している京都大学名誉教授の森谷敏夫氏と共同開発したもの。筋肉をもっとも効率よくトレーニングできる20Hzの周波数を実現させています。そのため、1日1回わずか23分でOK。オート・プログラムにより、ウォームアップからトレーニング、クールダウンまで自動的に切り替わり、糖を多く消費する速筋の筋繊維をしっかり刺激することができます。お腹周りを引き締める「Abs」と、太ももとヒップを同時にトレーニングできる「Hip&Leg」。トレーニングウエアのように軽い着心地で、洗濯機での洗濯も可能。ランニングや有酸素運動、家事などと併用する〝ながら使い〟も効果的なので、今すぐにでも始めたいと思います。

S、M、L、LLとサイズ展開があり、着心地もしなやかで圧迫感もない。