心地よく眠りたい人へ。夏の快眠アイデア

入浴で睡眠前のコンディションを整える

フィッツコンディショニング ネムス バスソルト フォレストグリーン 
600g ¥2,640

「睡眠の質を高めることは、活動時間のパフォーマンスを上げる」をテーマに誕生した、睡眠を迎える前のリチュアルとしておすすめしたいネムスのバスソルト。暑さでぐったりしがちな今の季節は、特にフレッシュハーブと爽やかなグリーンが調和した「フォレストグリーン」がおすすめ。青森県産のヒバ油など、天然由来成分を約90％配合。入浴をしながら森林浴をしているようなすっきり感がやみつきになるはず。一日のリフレッシュに、夏こそ毎日の入浴習慣をぜひ。

2プッシュで、夏も心地よく夢の中へ

アスレティア スイッチング アロマピローミスト SLEEP
30mL ¥3,850

寝る前に、枕に2プッシュするだけで、夜の休息がより深く、より豊かな時間に。入眠前の安らぎの香りとして定番のラベンダー、オレンジ、カモミールをメインに、睡眠と香りの関係に着目したMTAナチュラルオイルとセダーウッドを配合した100％天然由来の精油を使用したアロマピローミスト。落ち着きのある深い香りに包まれた睡眠環境でしっかり休息することで、翌日までにベストなコンディションへ。

富良野産ラベンダーで心地よい眠りを誘う

ナチュラルアイランド エッセンシャルオイル ラベンダーブレンド【スリープ】
5mL ¥1,980

北海道の自然の中に身を置くような、優しい香りのエッセンシャルオイルを展開するナチュラルアイランドから、眠りをサポートする精油が登場。富良野産ラベンダーに、オレンジ、ベルガモット、マンダリンなど柑橘（かんきつ）系の香りをブレンドした眠りを誘う香りは、寝つきをよくしたい人や、暑さでイライラしがちな時期のリラックスにも最適。アロマディフィーザーで香りを広げたり、コットンなどにしみ込ませたものを枕元に置いたりして、北海道のやさしい香りで心地よい休息時間を楽しんで。

脳を冷やす!?　ユニークな快眠枕

ブレインスリープ ピロー 
¥33,000

一番深いノンレム睡眠の時間である＜黄金の90分＞に加え、良質な睡眠には寝ている間の温度と湿度を適正に保つことが重要、という視点から誕生したブレインスリープ ピロー。90％以上が空気層でできている独自素材を使用することで、抜群の通気性を実現。睡眠時に発生する熱や湿気をこもらせず、脳を冷やすことで、快適な睡眠環境を導いてくれる。カバーだけでなく、中材まで水洗いOK、また速乾性も高いところも夏に嬉（うれ）しいポイント。

Text: Ai Yoshida

クールな相棒を見つける！　夏の肌が喜ぶひんやりコスメ
梅雨のじめじめを吹き飛ばす！　気分が上がる、心地よい香りアイテム
肌にも地球にも優しい！ 心地よい最新UVケア4選